Tacos med svarta bönor och majs

Bönröra tacos kidneybönor Häll av och skölj bönorna. Tillsätt bönor och rökt paprikapulver, rör om. Mosa bönorna lite slarvigt med en potatisstöt, späd med lite vatten tills röran fått önskad konsistens. Servera bönröran tillsammans med den stekta majsen i mjuka tortillabröd. Toppa med tomater, rödlök, pressad lime och koriander.

Vita bönor tacos Svarta bönor Tacos. Svarta bönor är inte bara nyttiga och vackra att se på, de passar även riktigt bra som fyllning i tacos. Tillsammans med grönsaker, en god salsa eller röra av något slag, får du tillsammans med svarta bönor fina tillbehör att äta med tacos. Visa mer.

Steka majs i stekpanna Zeina Mourtadas vegovariant på tacos där köttfärsen byts mot en varm bönröra på svarta bönor och lime- och vitlöksstekt majs. Receptet hittar du hos kö

Svarta bönor tacos jävligt gott Gör så här. 1. Låt majsen och bönorna rinna av i ett durkslag. Skala och hacka gul lök fint. 2. Hetta upp en stekpanna med riktigt med olja och fräs bönorna, majsen och löken tills allt har fått fin färg. 3. Finhacka paprikan och tillsätt. Dra bort från värmen och tillsätt limesaft och hackad koriander eller persilja.

Svarta bönor tacos tillbehör Häll i lite olja och majsen. Rosta majsen till den blivit lite gyllene. Tillsätt smöret och låt det brynas med majsen. Smaka av med lime. Värm ev bröden 15 sekunder per sida i en torr stekpanna. Servera de frästa bönorna och smörrostad majs i tortillabröd med tomat, avokado, lök, paprika, gurka, sallad, crème fraiche och koriander.

Svarta bönor tacos öl

Under 15 min 11 ingredienser Enkel. Refried beans, eller frijoles refritos, är en svart bönröra som görs på svarta bönor, vitlök, koriander och lime. Perfekt som bönröra till tacos, burritos, quesadillas eller wraps. Detta recept ingår i Söndagspreppen där du genom lite prepp förbereder grunden till fyra måltider.

Smörstekt majs Tillsätt vitlök och chili, stek lite till. Häll av och skölj bönorna. Tillsätt bönor och rökt paprikapulver, rör om. Mosa bönorna lite slarvigt med en potatisstöt, späd med lite vatten tills röran fått önskad konsistens. Servera bönröran tillsammans med den stekta majsen i mjuka tortillabröd.

Svarta bönor tacos tillbehör Zeina Mourtadas vegovariant på tacos där köttfärsen byts mot en varm bönröra på svarta bönor och lime- och vitlöksstekt majs. Receptet hittar du hos kö